. Sauermilch, Buttermilch, Joghurt, Ziegenmilch. Sorge für täglichen Stuhlgang und genügenden Schlaf (mindestens 8 bis 9 Stunden). Innerlich gebrauchen Sie einen Tee aus Tausendgüldenkraut, Brennessel. Schaf garbe, zerdrückten Wacholderbeeren, zu gleichen Teilen ge mischt, täglich 1 Tasse, früh nüchtern 1 Stunde vor dem Frühstück trinken. Gegen die starken Blutungen empfehle ich den Hirtentäscheltee. 4 Teelöffel des getrockneten Krautes (oder 20 Gramm des frischen Krautes) auf V- Liter kochen den Wasser
Brüder in Schärding, Oberösterreick, oder in einer anderen ähnlichen Kneippanstalt. Eine solche Kur würde Ihnen gewiß viel Nutzen bringen. Zugleich genießen Sie viel echten Honig (täglich alle 2 Stunden 1 Teelöffel mit Wasser nehmen), Kefir, Joghurt, Sauermilch, Butter, Haferflocken. Hafermus, Vollkornbrot. Sorge für täglichen Stuhl und ge nügenden Schlaf (mindestens 8 bis 9 Stunden). Wenn Sie keine Kur in einer Anstalt machen können, so versuchen Sie zu Hause die Kräuterbäder, jeden zweiten Tag
begann es hier zu Fleisch und nur etwas weißes, viel Gemüse. Obst, Milch, Milchspeisen, Topfenspeisen, Vollkornmehlspeisen, Butter, Ho nig, Vollkornbrot. Peinliche Sorge für täglichen wer en Stuhl. Alkohol in jeder Form, russischer Tee, Bohnenkaffee verboten. Täglich dreimal baden Sie die Augen in Tee von Augentrost: 1 Eßlöffel Augentrostkraut mit 1 Liter warmem Wasser übergießen, zugedeckt 1 Stunde ziehen lasten, dann abseihen, in eine reine Schüssel den lauwarmen Tee geben, das Gesicht
lang kochen und die sen Absud dem Badewasser zusetzen. Peinliche Sorge für täg lichen Stuhl Mindestens achtstündiger Schlaf. Esten Sie: Ger stengrütze- Hirse. Vollreis. Schleimsuppen. Kartoffelgerichte mit der Schale. Kastanien, grüne Salate mit Oel und Zi tronensaft zubereitet. Karfiol, Paradeiser und überhaupt viel Gemüse, Obst, Haferflocken, Hasermus, Milch (wenn möglich